Praticamos a meditação e a consciência plena não somente para nós mesmos



Praticamos a meditação e a consciência plena não somente para nós mesmos: nós praticamos também para aliviar o sofrimento de todos os seres e da Terra.

Através o insight, a compreensão, do fato de que somos inerentemente interconectados com todos os demais seres, nós alcançamos a compreensão de quando outras pessoas sofrem menos, e então nós sofremos menos.

E quando nós sofremos menos, outras pessoas sofrem menos.

Thich Nhat Hanh em Good Citizens: Creating Elightened Society

We practice meditation and mindfulness not only for ourselves; we practice to relieve the suffering of all beings and of the Earth itself. 

With the insight of interbeing—that we are inherently interconnected with all other beings—we know that when other people suffer less, we suffer less. 
And when we suffer less, other people suffer less.

~Thich Nhat Hanh from Good Citizens: Creating Enlightened Society by Thich Nhat Hanh

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Foto: Sítio das Estrelas, Janine Milward